Afin
de bien nous préparer pour les réveillons, mangeons plus léger et
équilibré...Je vous invite à regarder le site de mon docteur, à
l’aise dans son domaine, il donne les bons conseils pour nous aider
à suivre une bonne alimentation même pendant les fêtes! Avec
ses recommandations, j’ai réussi à perdre un peu de poids…
Ma
reconnaissance je lui transmets avec humour pour lui dire en toute
simplicité...Merci Docteur
"Votre
trajectoire➤Santé ➤ Minceur ➤Vitalité➤Plaisir"
Je
marche d’un pas déterminé
Pour
avancer dans mon régime
Depuis
que je suis complice
Avec
mon pèse-personne
Sans
complexe, je suis mieux
Dans
ma peau et mes vêtements
Ca
se voit à mon visage mais,
*
Pas seulement :-)) *
Surprenante
la balance blanche
Elle
ne me fait pas d’offrande
Au
gramme près, elle me persuade
De
renoncer à la mousse au chocolat
Aux
P’tits cakes salés, aux charcuteries
Elle
dénonce le manque de motivation
Elle
raconte tout, tout, elle dit tout
Dans
les mondres détails au médecin
Pas
de pitié pour les esprits pâteux
Elle
a décidé de me troquer la vie
En
attestant que je mange trop gras
En
l’écoutant, mon corps se redessine
Pour
écœurer ma gourmandise, elle conseille
De
mettre une photo, la plus moche d’avant
Sur
la porte du frigo ou sur la boite à biscuits
En
sourdine j’entends sa rengaine malsaine:
«Sorry,
interdit, ferme la porte, ferme la boite
File
à la piscine, va faire du vélo, fait du step »
La
tentation tombe plus vite qu’elle n’est venue
Finalement
en l’écoutant je perds du poids
Pas
de pitié pour les esprits gâteaux
La
chipie a décidé de me changer la vie
En
mangeant protéiné et vitaminé
En
l’écoutant, mon corps se redessine
Reprendre
goût à la vie, l’âme réjouie
Pour
la santé du corps et de l’esprit
Revenir
aux sources naturelles des plats
Cuisinés
à la vapeur, sans matières grasses
Agrémentés
d’épices légères et colorées
Pour
le plaisir des yeux et du bouquet
Rien
n’est plus facile si nous l’avons décidé
Mon
hommage est pour mon pèse-personne
Il
n’a pas de pitié pour les esprits moelleux
Mais
en suivant ses conseils à la lettre
J’ai
retrouvé la forme sans les « formes »
D.Isabelle
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